Alterando senha do admin do Wordpress/Joomla pelo phpMyAdmin
De Wiki Integrator do Brasil
1. Entre no cPanel, e vá em Bancos de Dados>>phpMyAdmin.
2. Ao lado esquerdo, clique sobre o banco de dados utilizado pelo seu wordpress.
2.1. Clique sobre a tabela wp_users
3. Ao lado do usuario admin clique em Editar.
4. No campo "user_pass" apague a senha atual e coloque sua nova senha. Na caixa seletiva função/function selecione MD5 e depois clique em executar/Go.